Sebeobrana pro ženy a dívky

Podrobný popis

Schopnosť optimálnej sebaobrany nevychádza len z bojových techník.Táto kniha prináša komplexnú skladbu podmienok a možností, čo robiť preventívne už pred vznikom nebezpečnej situácie. Hlavne pre ženy a dievčatá je z dôvodu psychických predpokladov extrémne dôležité trénovať ich pozornosť a podnietiť ich fyziologické možnosti pri (hroziacom) útoku. Kniha tieto požiadavky spĺňa, lebo uvádza mnoho názorných autentických prípadov, ktoré ilustrujú základné koncepty správania sa v nebezpečných situáciách. Ak sa už nemožno stretu vyhnúť, uvedené techniky pomôžu k efektívnej obrane.

• Autori: Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka
• Počet strán: 192 strán
• Väzba: pevná s prebalom
  
• Rozmer: 155x225 mm
  
• Hmotnosť: 480 g
  
• Jazyk: český jazyk
• Rok vydania: 2016